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優良健康食品で毎日元気に

緑の錠剤

健康食品として有効に活用

クロレラは、淡水に自生している緑藻類の1つです。他の植物と比べても、光合成や繁殖能力、生命力が高くなっています。クロレラは、アミノ酸やたんぱく質、ビタミン、ミネラルなど豊富な栄養素を含んでいます。また、アルカリ性食品の王様とも呼ばれています。しかし、クロレラだけで栄養補給することは出来ません。逆に栄養が偏ってしまう場合もあるそうです。あくまでも栄養補助として活用したほうが良いでしょう。クロレラは健康食品であって、治療薬ではありません。したがって持病を完治させるものではないのです。健康的な身体を維持するためにバランスのよい食生活を送り、その栄養補助食品としてクロレラを摂取するとより高い効果を期待できるようです。

毎日の習慣に

クロレラには様々な効果があります。まず免疫力を高める効果があります。風邪などのウイルスに感染しにくくなる、感染しても症状が軽くなるというような効果が期待できます。コレステロールを低下させる効果もあります。メタボリックシンドロームの改善にも効果が期待できそうですね。クロレラは食物繊維を含んでいるので、便秘解消の効果も期待できます。他にもアンチエイジング効果や、肝臓や腎臓の働きを活発にさせる効果、疲労回復効果などが期待できます。多くの効果が期待できますが、一日の摂取目安量を守り、少なくとも3ヶ月以上は継続して摂取するようにしましょう。クロレラは錠剤や粉末など様々な食品に加工されています。自分に合ったものを見つけて、毎日摂取してみるようにしましょう。