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気をつけるべきこと

プロポリスは美容に良いと言うことで、多くの女性から支持されている健康食品です。しかし、プロポリスを利用するにあたって、注意しなければいけないこともあります。錠剤型サプリメントのプロポリスを飲む場合は、過剰摂取しないように気をつけましょう。サプリメントは手軽に摂取できるので、ついたくさん飲んでしまいがちです。プロポリスのサプリメントは、1粒に成分が凝縮されています。過剰摂取すると身体に負担をかけるので注意しましょう。また、稀にプロポリスに対してアレルギーを発症する人もいますが、過度に心配する必要はないです。しかし、アレルギー体質の人は気をつけましょう。利用する前に医師に相談することが推奨されます。

男性にもおすすめ

女性が摂取するものと言うイメージが強いプロポリスですが、男性も積極的に摂るべきです。免疫力をアップさせる作用があるので、さまざまな病気にかかりにくくなります。最近では、薄毛を改善するパワーもあると言われています。ただ、プロポリスは熱に弱いと言うのが特徴的です。原液を薄める場合は、熱湯を使わないようにしましょう。水かジュースで薄めるのがおすすめです。サプリメントなら薄める必要はないので楽ですが、保存に気を配りましょう。直射日光が当たるところに置かないことです。また、プロポリスを摂取するときは、ビタミンCも一緒に摂取するようにしましょう。より効果がアップします。レモンやハチミツと合わせるのがおすすめです。